43岁高龄女性备孕怎样养好卵子，吃DHEA有用吗我今年43岁了，和老公之前一直没有打算要孩子， 我今年43岁了，和老公之前一直没有打算要孩子，现在已经算是大龄产妇了。我们夫妻二人备孕半年的时间都没有怀上宝宝。于是就去医院检查才知道是卵巢早衰引起的，但是医生说这个时候想要自然受孕比较困难。所以我想了解一下我今年高龄女性备孕怎样养好卵子？吃DHEA有用吗。

　　你这种情况在临床中也存在很多种问题！多囊、甲减或乳腺癌等疾病都会影响到排卵功能，导致不育，而对于有生育需求的朋友来说，建议大家最好是在备孕期间做好相关的调理措施，这样能提高成功率！但如果真的需要服用辅酶Q10来提升精子的质量，那么就要及时进行治疗，以免对身体造成不好的影响，从而引发内分泌失衡，甚至还会给自身带来伤害。

　　1、如何正确用药。

　　一般情况下在月经结束后第3天或者第五天的激素水平就会开始恢复正常状态，此时体内雌性激素会逐渐降低，这类现象属于一种生理性的症状，不需要太过担心；而且在停针以后也会伴随着阴道流血的情况发生好卵子,吃DHEA有用吗，并且还有可能会持续时间长些，这时还会出现下腹部疼痛感等等一些异常表现，同时还要注意饮食结构是否合理，避免出现便秘的问题。平时可以选择清淡易消化的食物，如小米粥以及面食汤等。

　　2、补充叶酸。

　　目前我国大多数生殖专家都认为叶酸可改善女性卵泡发育不良的原因，比如黄体期不足、垂体泌乳素瘤(GnRH)缺陷、多囊卵巢综合症、胰岛素抵抗、维生素C缺乏等都是可以通过补充DHEA来调节的。另外，在日常当中也可以适当地食用富含优质蛋白质与矿物质含量高的食品，例如豆制品、瘦肉、虾仁等食物，因为这些营养均来自于男性，且人体所需的微量元素比其他人更丰富。

　　此外，除了以上三个方面之外还可以通过调整生活方式、保持愉快心情及情绪稳定的方式进行锻炼外，增强免疫力，使其处于健康的状态。若是有条件的话可以在医生指导下去使用药物进行保养43岁高龄女性备孕怎样养。一般情况下，如果是女性卵巢早衰引起的月经紊乱、闭经或无排卵等现象，那么就需要及时治疗。在日常生活中应保持良好的生活习惯和饮食结构。多吃一些富含优质蛋白质、维生素及矿物质的食物来提高身体免疫力，从而改善内分泌系统平衡。

　　一、调整不良的生活方式。

　　长期熬夜会导致体内激素水平失调，而过度劳累也会影响到性腺功能的正常发育；另外，经常喝酒还会增加患上子宫肌瘤的几率，所以一定要避免久坐、长时间玩手机，尽量减少活动量，保证睡眠质量。同时要注意不要抽烟喝酒。吸二手烟不仅对人体有害，还降低了自身抵抗能力。建议大家可以适当运动，如游泳、瑜伽等锻炼。

　　二、补充叶酸。

　　1、注意营养均衡。

　　研究发现，服用叶酸能有效地防止胎儿神经管畸形和先天愚型等问题。此外，备孕期间夫妻双方都应该养成规律作息时间并坚持每天至少15-30分钟的热水泡脚的时间。但要提醒的是，不宜过于肥胖和太瘦都不好。

　　2、加强体育锻炼。

　　增强体质，使血液循环系统畅通，有利于新陈代谢，减轻疾病症状；其次，适度的户外散步有助于促进血液循环速度加快，让血流量更加充足。

　　3、远离高温环境。

　　辐射和污染都是男性精子数量的重要原因，尤其是在夏天的时候。因此，为了保护精子的生存，男女都要戒掉高温、高热、强碱的环境，以免造成染色体异常的情况。

　　4、少去公共场合。

　　现代人工作压力很大。有些夫妇可能有酗酒和吸毒的想法，甚至认为自己不能健康成长，或者他们不想结婚。这些行为都会给家庭和社会带来巨大的负担。因为我们必须学会自我控制，否则很容易诱发一系列的问题。

　　5、合理膳食。

　　首先我们要清楚饮食是否适合自己的食品，比如说豆浆，谷类、小麦、黑米等。这两个方面都很重要；还有就是很多蔬菜水果含有丰富多彩的植物雌激素。对于这种情况你也可以通过以下方法缓解。例如芹菜、山药等等，都可以帮助你的骨骼和牙齿尽快恢复，然后慢慢长大，为以后怀孕做好准备；最后还要根据天气变化，尽可能增厚衣物以及外表。

　　6、调节心态。

　　情绪波动较大时可能会产生抑郁症，这样更不利于胚胎着床与生长。而且精神紧张容易引起。